【微波炉烤鸡的家常做法】微波炉烤鸡是一道简单快捷的家常菜，适合忙碌的日常烹饪。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 鸡腿或整鸡 | 1只（约500克） |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 姜末 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 少许 |
步骤总结：
1. 鸡肉洗净，用刀划几刀方便入味。
2. 加入所有调料腌制30分钟。
3. 将鸡肉放入微波炉专用容器中，高火加热6-8分钟。
4. 翻面再加热3-5分钟，至表面金黄即可。
此方法省时省力，口感鲜嫩多汁，是家庭快速烹饪的好选择。
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