【氮泵对身体的危害是什么?】氮泵是一种常见的运动补剂，主要成分包括咖啡因、肌酸、氨基酸等，常用于提升运动表现。但长期或过量使用可能带来一定健康风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管负担 | 咖啡因可能导致心率加快、血压升高 |
| 睡眠障碍 | 咖啡因影响神经系统，导致失眠 |
| 胃肠不适 | 部分人会出现恶心、胃痛等反应 |
| 依赖性 | 长期使用可能产生耐受性或依赖 |
| 脱水风险 | 成分可能导致尿频，增加脱水几率 |
建议在医生或专业人士指导下使用，并注意控制剂量和使用频率，避免对身体造成不良影响。
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