【水土不服怎么办】水土不服是旅行或迁居时常见的问题，主要表现为肠胃不适、皮肤过敏等。应对方法如下：
| 方法 | 说明 |
| 保持饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择当地易消化的食材 |
| 注意饮水卫生 | 饮用煮沸或瓶装水，避免生水 |
| 适当补充益生菌 | 帮助调节肠道菌群，缓解腹泻 |
| 保证充足休息 | 减少疲劳，增强身体抵抗力 |
| 必要时服用药物 | 如腹泻可用蒙脱石散，过敏可用抗组胺药 |
建议根据自身情况调整生活习惯，若症状持续应尽快就医。
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问 水土不服怎么办
2025-10-11 09:28:03
问题描述：
水土不服怎么办，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-11 09:28:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
