【芥兰头的功效与禁忌】芥兰头是一种常见的蔬菜，富含营养，具有多种健康功效。但食用时也需注意禁忌，以免影响身体。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、预防便秘。 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者不宜多食，易引起腹泻；空腹食用可能刺激肠胃。 |
芥兰头口感清脆，适合炒、煮或凉拌。适量食用可为身体提供多种营养，但应根据自身体质合理选择。
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问 芥兰头的功效与禁忌
2025-10-11 09:03:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 09:03:37
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