【蛋炒饭的热量】蛋炒饭是一道常见的家常菜，热量因食材和烹饪方式不同而有所差异。以下是常见做法的热量总结。
| 食材/做法 | 热量（每100克） |
| 普通蛋炒饭 | 130-150大卡 |
| 加肉末蛋炒饭 | 160-180大卡 |
| 加蔬菜蛋炒饭 | 120-140大卡 |
| 使用隔夜饭 | 120-130大卡 |
蛋炒饭的热量主要来自米饭、鸡蛋和食用油。如果使用较多油或添加肉类，热量会相应增加。建议适量食用，搭配蔬菜可提升营养均衡性。
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问 蛋炒饭的热量
2025-10-11 09:03:00
问题描述：
蛋炒饭的热量，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-11 09:03:00
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