【口腔溃疡补什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力过大引起。适当补充维生素有助于缓解症状和促进愈合。
| 维生素类型 | 功效 | 建议来源 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复，预防溃疡复发 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能，减少炎症 | 鸡蛋、香蕉、坚果 |
| 维生素B12 | 改善口腔黏膜健康 | 动物肝脏、鱼类、乳制品 |
| 维生素C | 增强免疫力，加速愈合 | 柑橘类水果、西红柿 |
| 维生素E | 抗氧化，保护口腔黏膜 | 植物油、坚果、绿叶菜 |
日常饮食中注意均衡摄入以上维生素，有助于减少口腔溃疡的发生频率。若情况严重，建议咨询医生进行针对性调理。
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