【水萝卜的功效与作用】水萝卜是一种常见的蔬菜，具有清热解毒、生津止渴等功效。它富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润感，缓解口干舌燥 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 降火润肺 | 对咽喉不适有一定缓解作用 |
水萝卜可生吃、凉拌或煮汤，口感清爽，适合日常饮食搭配。合理食用能为身体带来多种健康益处。
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