【老人吃什么补品比较好】随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，合理补充营养尤为重要。以下是一些适合老年人的补品推荐：
| 补品类型 | 功效 | 建议 |
| 钙片 | 强健骨骼 | 需搭配维生素D服用 |
| 维生素B族 | 促进代谢 | 可改善疲劳、失眠 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 适合消化功能弱的老人 |
| 精油类 | 改善睡眠 | 如橄榄油、亚麻籽油 |
| 益生菌 | 调节肠道 | 有助于消化吸收 |
建议根据个人健康状况，在医生或营养师指导下选择合适的补品，避免盲目进补。
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问 老人吃什么补品比较好
2025-10-11 07:56:45
问题描述：
老人吃什么补品比较好，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-11 07:56:45
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