【晚上身体痒越抓越痒怎么办】晚上身体痒，越抓越痒，是很多人常见的困扰。这种情况可能由多种原因引起，如皮肤干燥、过敏、蚊虫叮咬或神经性瘙痒等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 皮肤干燥 | 使用保湿乳液，避免过度洗澡 |
| 过敏反应 | 避免接触过敏源，可服用抗组胺药 |
| 蚊虫叮咬 | 使用止痒药膏，保持环境清洁 |
| 神经性瘙痒 | 保持情绪稳定，必要时咨询医生 |
建议睡前避免刺激性食物，保持卧室通风，并尽量减少抓挠，以免加重症状。若长期瘙痒，应及时就医检查。
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