【苦菊的功效与作用是什么】苦菊是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还对人体有良好的保健作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、钙、铁等 |
| 功效 | 清热解毒、润肠通便、增强免疫力 |
| 作用 | 有助于降低胆固醇、预防便秘、改善消化功能 |
| 食用方式 | 可凉拌、炒食、煮汤等多种方式 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜过量食用 |
综上所述，苦菊不仅口感好，还具有多种健康价值，适合日常适量食用。
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问 苦菊的功效与作用是什么
2025-10-11 05:44:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 05:44:07
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