【红枣+枸杞+茶叶的功效与作用】红枣、枸杞和茶叶是常见的养生食材，三者搭配饮用，具有一定的保健功效。以下是它们的综合功效与作用总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力，改善贫血 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目润肺，抗氧化 |
| 茶叶 | 清热解毒，提神醒脑，促进消化 |
三者结合，可起到协同增效的作用，适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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问 红枣+枸杞+茶叶的功效与作用
2025-10-11 05:26:06
问题描述：
红枣+枸杞+茶叶的功效与作用，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-11 05:26:06
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