【促进长高的药有哪些】在儿童和青少年成长过程中，身高发育是家长关注的重点。一些药物或补充剂被宣传为“促进长高”，但需谨慎对待。以下是一些常见产品及其作用总结：
| 药物/补充剂 | 作用机制 | 是否有效 | 注意事项 |
| 生长激素 | 模拟人体自然生长激素 | 有效（需医生指导） | 需严格遵医嘱，副作用风险 |
| 钙片 | 补充骨骼发育所需营养 | 辅助作用 | 需结合维生素D使用 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 辅助作用 | 缺乏时效果明显 |
| 锌制剂 | 参与生长发育 | 有一定帮助 | 过量可能有害 |
| 中药类 | 如骨刺片、生长肽等 | 个体差异大 | 需正规医院开具 |
总结：促进长高的药物需在专业医生指导下使用，不可盲目依赖。健康饮食、充足睡眠和适量运动才是基础。
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