【弯腰疼痛是怎么回事该怎么治疗】弯腰时出现疼痛可能是多种原因引起的，常见原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。及时识别病因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状描述 | 治疗建议 |
| 肌肉劳损 | 疼痛集中在腰部，活动受限 | 休息、热敷、适度拉伸 |
| 腰椎间盘突出 | 疼痛放射至腿部，坐立困难 | 物理治疗、药物、必要时手术 |
| 腰肌劳损 | 长时间站立或弯腰后加重 | 保持正确姿势、加强锻炼 |
建议在疼痛持续或加剧时及时就医，明确诊断后再进行针对性治疗。日常注意避免久坐久站，适当锻炼核心肌群，有助于预防弯腰疼痛的发生。
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