【刺五加的功效与作用有哪些】刺五加是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于增强免疫力、改善疲劳、调节神经系统等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力，减少感染风险 |
| 抗疲劳 | 缓解身体和精神疲劳，提升体力和耐力 |
| 调节神经系统 | 改善失眠、焦虑等神经功能紊乱问题 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低血压、改善血液循环 |
刺五加适合长期处于高压状态、易疲劳或免疫力较低的人群使用。但使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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