【十大清热解毒去火的茶有哪些】夏季易上火，选择合适的茶饮有助于清热解毒。以下是常见的十种具有清火功效的茶品：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火解毒 | 眼干、口干者 |
| 决明子茶 | 润肠通便、降压明目 | 高血压、便秘人群 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 一般人群 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、缓解咽喉肿痛 | 夏季易燥者 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 | 咽喉不适者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气、养颜美容 | 情绪波动大者 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿、安神助眠 | 脾虚、失眠人群 |
| 竹叶茶 | 清心除烦、利尿排毒 | 心火旺、小便短赤者 |
| 甘草茶 | 缓急止痛、调和诸药 | 咽喉不适、胃部不适者 |
| 黄连茶 | 清热燥湿、泻火解毒 | 湿热内盛者 |
以上茶饮可根据个人体质和需求适量饮用，帮助调节体内平衡。
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