【什么是血糖高】血糖高是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围，常见于糖尿病或糖尿病前期。长期高血糖可能引发多种健康问题，如心血管疾病、肾病和神经损伤。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 血糖高指血液中葡萄糖含量过高 |
| 正常范围 | 空腹血糖 < 6.1 mmol/L |
| 高血糖标准 | 空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L 或餐后2小时 ≥ 11.1 mmol/L |
| 常见原因 | 胰岛素分泌不足、饮食不当、缺乏运动等 |
| 影响 | 可能导致糖尿病及其并发症 |
| 控制方法 | 合理饮食、规律运动、药物治疗等 |
保持血糖稳定对健康至关重要，建议定期检测血糖，及时调整生活方式。
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