【苯甲酸钠对人体的伤害】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和加工食品中。虽然它在适量使用下被认为是安全的，但长期或过量摄入可能对健康造成一定影响。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 国际标准允许范围内使用是安全的 |
| 长期影响 | 可能引发过敏反应、肠胃不适等 |
| 儿童影响 | 对儿童神经系统可能有潜在风险 |
| 食品来源 | 饮料、果酱、腌制品等 |
| 建议 | 控制摄入量，选择天然防腐食品 |
综上，苯甲酸钠在合理使用下危害较小，但应避免长期大量摄入，尤其对敏感人群更需注意。
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