【春季喝什么汤养生 11款养生汤养肝祛湿健脾】春季是养肝、祛湿、健脾的关键时期，适当饮用一些养生汤品有助于调节身体机能。以下是11款适合春季饮用的养生汤，帮助调理体质。
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 薏米红豆汤 | 祛湿健脾 | 薏米、红豆、红枣 |
| 山药排骨汤 | 健脾养胃 | 山药、排骨、枸杞 |
| 冬瓜荷叶汤 | 清热祛湿 | 冬瓜、荷叶、陈皮 |
| 枸杞菊花汤 | 养肝明目 | 枸杞、菊花、冰糖 |
| 芡实莲子汤 | 健脾止泻 | 芡实、莲子、瘦肉 |
| 黄芪党参汤 | 补气养血 | 黄芪、党参、鸡肉 |
| 白术茯苓汤 | 健脾利湿 | 白术、茯苓、猪骨 |
| 马齿苋蛋花汤 | 清热解毒 | 马齿苋、鸡蛋、姜片 |
| 红枣桂圆汤 | 养血安神 | 红枣、桂圆、冰糖 |
| 茯苓山药粥 | 健脾养胃 | 茯苓、山药、大米 |
| 菊花决明子汤 | 明目清肝 | 菊花、决明子、枸杞 |
合理搭配食材，坚持食用，有助于提升春季免疫力，保持身体平衡。
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