【什么是松果体素】松果体素（Melatonin）是一种由人体松果体分泌的激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期。它在夜间分泌量增加，帮助人体进入睡眠状态。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 松果体素 |
| 分泌部位 | 松果体 |
| 主要功能 | 调节昼夜节律、促进睡眠 |
| 分泌时间 | 夜间 |
| 化学性质 | 含氮化合物 |
| 应用 | 改善睡眠质量、调整时差 |
松果体素的分泌受光照影响，光线减弱时，其分泌量上升。此外，它还具有抗氧化作用，对维持身体健康有一定帮助。
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问 什么是松果体素
2025-10-10 23:22:22
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2025-10-10 23:22:22
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