【拐杖使用方法】正确使用拐杖能有效辅助行动，提高安全性。以下是基本使用方法的总结。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适高度：站立时，拐杖顶端应与髋骨齐平。 |
| 2 | 握住手柄：双手自然握住拐杖手柄，肘部微屈。 |
| 3 | 移动方式：先移动拐杖，再迈出健侧腿，最后患侧腿跟上。 |
| 4 | 注意平衡：保持身体重心在两腿之间，避免前倾或后仰。 |
| 5 | 下楼梯：先下患侧腿，再下拐杖，最后健侧腿。 |
使用时需根据个人情况调整节奏，必要时咨询医生或康复师。
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问 拐杖使用方法
2025-10-10 23:15:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 23:15:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
