【怀孕期间什么东西不能吃】怀孕期间，饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。以下是一些应避免或限制摄入的食物：
总结：怀孕期间应避免高汞鱼类、生食、未煮熟食物、酒精、咖啡因过量、未经巴氏杀菌的奶制品及某些草药。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 可能影响胎儿神经系统发育 |
| 生食或半生食（如生肉、生鱼片） | 存在细菌和寄生虫风险 |
| 未煮熟食物 | 易引发食物中毒 |
| 酒精 | 可能导致胎儿发育异常 |
| 咖啡因（超过200mg/天） | 增加流产或早产风险 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有害细菌 |
| 某些草药（如当归、甘草） | 可能刺激子宫或影响胎儿 |
合理饮食有助于孕期健康，建议咨询医生制定个性化饮食计划。
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