【怀孕期间可以吃杏仁吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。杏仁是一种营养丰富的坚果，适量食用对孕妇有益，但需注意摄入量和方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E、镁和膳食纤维 |
| 注意事项 | 避免过量，防止胀气或过敏；建议选择无盐、无糖的原味杏仁 |
| 禁忌情况 | 对坚果过敏者禁食；消化不良或有妊娠糖尿病者应谨慎 |
总体而言，孕妇在医生指导下适量食用杏仁，有助于补充营养，但不宜过量。
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问 怀孕期间可以吃杏仁吗
2025-10-10 23:05:48
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
