【大枣热量是多少？】大枣是一种常见的水果，营养丰富，但热量也相对较高。了解其热量有助于合理控制饮食。
总结：
每100克新鲜大枣的热量约为67千卡，干枣则高达298千卡。大枣富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，适合适量食用。
大枣热量对照表：
| 类型 | 热量（每100克） | 说明 |
| 新鲜大枣 | 67千卡 | 含水量高，热量较低 |
| 干枣 | 298千卡 | 脱水后热量显著增加 |
建议根据自身需求选择食用方式，避免过量摄入。
以上就是【大枣热量是多少？】相关内容，希望对您有所帮助。
问 大枣热量是多少？
2025-10-10 23:01:56
问题描述：
大枣热量是多少？，在线等，求大佬翻我牌子！
