【什么是失眠穴】“失眠穴”并非传统中医中的标准穴位名称，而是民间或部分健康资讯中对某些被认为有助于改善睡眠的穴位的统称。常见说法包括“神门”、“内关”、“安眠穴”等，这些穴位常被用于缓解失眠症状。
以下是对“失眠穴”的简要总结：
| 名称 | 位置 | 功效 | 使用方式 |
| 神门 | 手腕内侧 | 安神、镇静 | 按摩、针灸 |
| 内关 | 前臂内侧 | 安眠、缓解焦虑 | 按压、艾灸 |
| 安眠穴 | 耳后乳突前方 | 改善睡眠质量 | 按摩、耳穴压豆 |
以上穴位多用于辅助治疗失眠，效果因人而异。建议在专业医师指导下使用。
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