【生蚝滋阴还是壮阳】生蚝，又称牡蛎，是一种常见的海鲜，因其丰富的营养和独特的风味受到许多人的喜爱。关于生蚝的中医属性，有“滋阴”与“壮阳”两种说法，具体如何理解呢？
从中医角度看，生蚝性寒，味咸，主要功能是滋阴潜阳、软坚散结。因此，它更倾向于“滋阴”作用，适合阴虚火旺者食用。不过，由于其富含锌等微量元素，也被认为对男性健康有益，部分人因此误以为其有“壮阳”效果。
| 属性 | 说明 |
| 性味 | 性寒，味咸 |
| 功效 | 滋阴潜阳、软坚散结 |
| 适用人群 | 阴虚火旺者 |
| 常见误解 | 富含锌，被认为有壮阳作用 |
综上，生蚝更偏向于“滋阴”，而非传统意义上的“壮阳”。
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