【吃完饭胃疼怎么办】饭后胃痛是常见的消化问题，可能由饮食不当、胃酸过多或胃部疾病引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息片刻 | 饭后立即活动可能加重胃部负担，应适当静坐或躺下休息。 |
| 温水饮用 | 喝温水有助于缓解胃部不适，避免冷饮刺激胃黏膜。 |
| 避免油腻食物 | 短期内减少高脂、辛辣食物的摄入，减轻胃部压力。 |
| 药物缓解 | 可适量服用抗酸药或胃药（如奥美拉唑），但需遵医嘱。 |
| 规律饮食 | 长期保持定时定量饮食，避免暴饮暴食。 |
若胃痛频繁或持续不退，建议及时就医检查，排除胃炎、胃溃疡等疾病。
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