【高血压有什么饮食禁忌】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免加重病情。以下是常见饮食禁忌总结：
| 禁忌类型 | 具体食物/行为 | 原因 |
| 高盐食物 | 腊肉、咸菜、酱油等 | 盐分过高导致血压升高 |
| 高脂食物 | 油炸食品、动物内脏 | 增加血脂，影响血管健康 |
| 酒精 | 高度白酒、啤酒 | 引起血管收缩，血压波动 |
| 高糖食物 | 糖果、甜饮料 | 导致肥胖，间接升高血压 |
| 咖啡因 | 浓茶、咖啡 | 可能引发短暂血压上升 |
建议高血压患者多吃蔬菜、水果、全谷类，保持清淡饮食，并定期监测血压。合理饮食有助于控制病情，提升生活质量。
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