【牛奶能和草莓一起吃吗】牛奶和草莓都是常见的食物，很多人会好奇它们能否一起食用。从营养角度来看，两者搭配并不会产生有害物质，反而可以形成营养互补。
总结：
牛奶和草莓可以一起食用，且营养搭配合理，但需注意个体差异。
| 项目 | 内容 |
| 是否能同食 | 可以 |
| 营养互补 | 牛奶提供蛋白质和钙，草莓富含维生素C和膳食纤维 |
| 注意事项 | 消化不良者应适量，避免空腹食用 |
| 常见做法 | 制作奶昔、沙拉或直接混合食用 |
总体来说，牛奶和草莓一起吃是安全的，适合大多数人。但如果有乳糖不耐受或对水果敏感的情况，建议分开食用。
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