【首乌的功效与作用？】首乌，即何首乌，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要分为生首乌和制首乌两种，功效略有不同。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软、头晕目眩等 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 乌发养发 | 改善白发，促进头发健康生长 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
需要注意的是，首乌不宜长期大量服用，尤其生首乌可能对肝脏有一定毒性。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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