【脚踝疼痛但无肿胀】脚踝疼痛但无肿胀可能是多种原因引起的，常见于轻微扭伤、韧带拉伤或关节劳损。由于没有明显肿胀，容易被忽视，但若持续存在，应及时关注。
| 原因 | 症状特点 | 建议 |
| 轻微扭伤 | 疼痛较轻，活动时加重 | 休息、冷敷、避免剧烈运动 |
| 韧带拉伤 | 疼痛集中在特定部位 | 使用护踝，必要时就医 |
| 关节劳损 | 长期使用导致不适 | 适当休息，加强锻炼 |
| 神经性疼痛 | 疼痛呈刺痛或麻木感 | 可考虑理疗或药物缓解 |
若疼痛持续不减或影响日常活动，建议及时就医检查，排除严重问题。
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