【黑米粉功效和作用】黑米粉是以黑米为主要原料制成的米粉，保留了黑米的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 含铁丰富，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 控制血糖 | 升糖指数较低，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 延缓衰老 | 含维生素E等成分，有助于抗衰老。 |
黑米粉不仅口感独特，还是一种营养价值高的食品，适合日常饮食中作为主食替代品。
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