【吃什么水果能降火】“吃什么水果能降火”是很多人在上火时关心的问题。中医认为，上火多与饮食、作息有关，适当吃一些清热去火的水果有助于缓解症状。
以下是几种常见的“去火”水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 梨 | 清热润肺、生津止渴 | 咽喉肿痛、口干舌燥者 |
| 苹果 | 生津润燥、健脾益胃 | 胃火旺、便秘者 |
| 西瓜 | 清热解暑、利尿消肿 | 夏季上火、咽喉不适者 |
| 猕猴桃 | 清热解毒、增强免疫 | 热性体质、易感冒者 |
| 柿子 | 清热润肠、养阴生津 | 肠燥便秘、虚火旺盛者 |
建议根据自身情况选择适合的水果，避免过量食用寒凉水果，以免伤及脾胃。
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