【腿抖是怎么回事】腿抖是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理性抖动 | 紧张、焦虑或疲劳时出现的轻微抖动，通常无需治疗 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）可能导致肌肉震颤 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、特发性震颤等，需专业诊断 |
| 低血糖 | 血糖过低时可能出现四肢颤抖 |
| 过度运动 | 剧烈运动后肌肉疲劳也可能导致短暂抖动 |
腿抖多数情况下是正常的生理反应，但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于减少腿抖的发生。
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