【合生元益生菌的作用与功效是什么】合生元益生菌是一种常见的膳食补充剂，主要通过调节肠道菌群平衡来改善消化功能和增强免疫力。其核心作用包括促进肠道健康、缓解便秘或腹泻、提升身体抵抗力等。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌数量，抑制有害菌生长 |
| 改善消化功能 | 缓解腹胀、便秘或腹泻等问题 |
| 增强免疫力 | 通过肠道免疫系统提升整体抵抗力 |
| 辅助营养吸收 | 促进维生素合成及矿物质吸收 |
总体来看，合生元益生菌适合日常调理肠胃，尤其适合饮食不规律或肠道敏感人群。使用时应遵循产品说明，避免与抗生素同时服用。
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