【手上长斑怎么去掉?】手上长斑可能是由于日晒、年龄增长、激素变化或皮肤疾病引起的。以下是一些常见的去除方法和效果总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 防晒霜 | 减少紫外线伤害，预防加深 | 每天使用，需补涂 |
| 维生素C精华 | 抑制黑色素生成 | 可能引起刺激，敏感肌慎用 |
| 果酸换肤 | 去除老废角质，改善肤色 | 需专业操作，避免过度使用 |
| 医美治疗（如激光） | 快速淡化色斑 | 价格较高，需多次治疗 |
| 饮食调理 | 促进皮肤修复 | 多吃富含抗氧化物的食物 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询皮肤科医生。
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