【什么水果含碱性比较高】人体内的酸碱平衡对健康至关重要，而食物在代谢后会产生酸性或碱性物质。一些水果被认为具有较高的碱性，有助于中和体内酸性。
以下是一些碱性较高的水果总结：
| 水果名称 | 碱性程度 | 说明 |
| 香蕉 | 高 | 富含钾、镁，代谢后呈碱性 |
| 柑橘类 | 中高 | 含丰富维生素C，代谢后为碱性 |
| 苹果 | 中 | 含钾和纤维，代谢后偏碱性 |
| 西瓜 | 高 | 含水量高，代谢后呈碱性 |
| 红枣 | 高 | 富含矿物质，代谢后碱性较强 |
建议适量食用这些水果，以帮助维持体内酸碱平衡。但需注意，单一食物无法显著改变体液的酸碱度，均衡饮食才是关键。
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