【磁石对人体的功效与作用】磁石，又称天然磁铁矿，是一种含有氧化铁的矿物。传统中医认为其性味辛、咸、寒，归肝经，具有镇静、安神、明目等功效。现代研究则从物理和生物角度探讨其可能的健康影响。
| 功效与作用 | 说明 |
| 镇静安神 | 可能有助于缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 改善血液循环 | 磁场可能促进局部血液流动 |
| 缓解疼痛 | 对关节炎、肌肉痛有一定辅助缓解作用 |
| 明目护眼 | 传统用于改善视力疲劳、眼部不适 |
| 提升免疫力 | 部分研究认为磁场可能增强人体自愈能力 |
需注意，磁石的使用应根据个人体质，避免长期或过量接触。目前对其作用机制的研究仍处于探索阶段，建议在专业指导下合理使用。
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