【吃了紧急避孕药后怎么调理身体】紧急避孕药虽然能有效避免意外怀孕，但对身体有一定影响。服用后应注意身体恢复和调理，以下为常见建议：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣食物，有助于身体恢复。 |
| 保持休息 | 注意睡眠，避免过度劳累，帮助身体调节激素水平。 |
| 观察月经 | 服药后月经可能提前或推迟，若异常应关注并及时就医。 |
| 忌烟酒 | 避免吸烟饮酒，以免加重身体负担。 |
| 心理放松 | 保持良好心态，避免焦虑，有助于内分泌稳定。 |
总体而言，紧急避孕药不宜频繁使用，日常应采取更可靠的避孕措施。如有不适，建议咨询医生。
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