【吃香菜根的好处和坏处】香菜根是香菜的根部，常被忽视，但其实它也有一定的营养价值。以下是吃香菜根的主要好处与坏处总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾和膳食纤维 | 含草酸，过量可能影响钙吸收 |
| 健康作用 | 有助于消化，促进肠道健康 | 部分人可能过敏或肠胃不适 |
| 烹饪用途 | 可用于炖汤、炒菜，增加风味 | 不适合所有人食用，口感较硬 |
总体来说，适量食用香菜根对身体有益，但需注意个人体质和摄入量。建议根据自身情况合理选择是否食用。
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问 吃香菜根的好处和坏处
2025-10-10 12:30:53
问题描述：
吃香菜根的好处和坏处，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-10 12:30:53
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