【吃生鸡蛋对身体有害吗】吃生鸡蛋是否对身体有害，需结合营养、卫生和个体差异综合判断。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 生鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，但人体对生蛋中营养的吸收率较低。 |
| 卫生风险 | 生鸡蛋可能携带沙门氏菌，食用后易引发腹泻、呕吐等食物中毒症状。 |
| 个体差异 | 某些人（如孕妇、儿童、老人）更易受细菌感染，应避免食用生鸡蛋。 |
| 建议 | 建议将鸡蛋充分煮熟后再食用，以降低健康风险。 |
综上，生鸡蛋在营养上并非完全无益，但存在一定的健康隐患，尤其在卫生条件不佳的情况下，风险更高。因此，不建议常规食用生鸡蛋。
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