【精油有什么功效】精油是从植物中提取的浓缩物质，具有多种健康和美容功效。以下是常见精油及其主要作用的总结：
| 精油种类 | 主要功效 |
| 薰衣草 | 放松情绪、改善睡眠 |
| 柠檬 | 提神醒脑、净化空气 |
| 茉莉 | 缓解焦虑、提升情绪 |
| 甜橙 | 舒缓压力、增强自信 |
| 薄荷 | 清凉提神、缓解头痛 |
使用精油时，可通过香薰、按摩或加入洗浴水中等方式发挥其效果。不同精油适合不同需求，选择时应根据个人情况合理搭配。
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问 精油有什么功效
2025-10-09 12:42:17
问题描述：
精油有什么功效，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-09 12:42:17
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