【吃什么可以增强阴茎硬度和持久时间】总结：饮食在维持男性性功能方面起着重要作用。以下是一些有助于增强阴茎硬度和持久时间的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 牛油果 | 富含健康脂肪，有助于提高睾酮水平 |
| 菠菜 | 含有镁和叶酸，有助于血液循环 |
| 坚果 | 含有精氨酸，可促进血管扩张 |
| 红枣 | 补气养血，改善身体整体状态 |
| 鱼类 | 富含Omega-3，有助于心血管健康 |
保持均衡饮食，结合规律运动，才能更好地提升性功能。
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问 吃什么可以增强阴茎硬度和持久时间
2025-10-09 08:23:04
问题描述：
吃什么可以增强阴茎硬度和持久时间，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-09 08:23:04
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