【出现轻度中暑的症状】轻度中暑是夏季常见的健康问题，及时识别和处理可避免病情加重。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 头晕 | 感觉头重脚轻，站立不稳 |
| 多汗 | 体温升高时大量出汗 |
| 口渴 | 频繁感到口干舌燥 |
| 恶心 | 胃部不适，可能伴有呕吐 |
| 疲劳 | 身体无力，精神不振 |
| 皮肤发烫 | 手脚、额头等部位温度升高 |
若出现上述症状，应立即转移到阴凉处休息，补充水分，并用湿毛巾降温。如症状持续或加重，应及时就医。预防中暑的关键在于避免高温时段长时间户外活动，做好防晒和补水措施。
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