【深夜高烧40度只需一招】高烧是常见病症，尤其在深夜突发，让人焦虑。面对体温高达40度的情况，很多人会慌乱无措。其实，掌握正确应对方法能有效缓解症状。
总结：
1. 物理降温：用温水擦拭身体，重点擦颈部、腋下和大腿根部。
2. 补充水分：多喝温水或电解质饮料，防止脱水。
3. 药物辅助：可服用退烧药（如对乙酰氨基酚），但需遵说明书。
4. 保持通风：开窗通风，避免闷热环境。
5. 及时就医：若持续不退或伴随其他严重症状，应尽快就诊。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 温水擦拭 | 降低体温 | 避免用酒精或冰水 |
| 补充水分 | 防止脱水 | 少量多次饮用 |
| 退烧药 | 缓解高烧 | 按剂量服用，避免过量 |
| 保持通风 | 舒适环境 | 避免直接吹风 |
| 就医 | 确保安全 | 高烧持续或加重时使用 |
夜间高烧虽令人担忧，但合理应对可有效缓解。平时注意保暖，增强体质，有助于减少突发情况。
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