【成人心跳多少正常范围】成人心跳的正常范围是衡量心脏健康的重要指标。一般来说，成年人在安静状态下的心跳频率应在60至100次/分钟之间。这个范围适用于大多数健康人群，但具体数值可能因个体差异、身体状况和活动水平而有所不同。
| 项目 | 正常范围 |
| 静息心率 | 60 - 100 次/分钟 |
| 运动时心率 | 可升高至120-180次/分钟 |
| 久坐或休息时 | 50-70次/分钟（部分人） |
需要注意的是，运动员或长期锻炼者的心率可能低于60次/分钟，但仍属正常。若心率持续过快或过慢，建议及时就医检查。保持规律作息和适度运动有助于维持正常心率。
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