【吃什么东西最下火】“吃什么东西最下火”是很多人在上火时关心的问题。以下是一些常见的清火食物，帮助缓解内热。
| 食物名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮汤或煮粥 |
| 西瓜 | 生津止渴 | 适量食用，不宜过量 |
| 黄瓜 | 清热利尿 | 凉拌或生吃 |
| 苦瓜 | 泻火解毒 | 炒食或凉拌 |
| 莲子 | 养心安神 | 煮粥或炖汤 |
以上食物可根据个人体质和季节选择食用，避免过度摄入寒性食物。如症状严重，建议及时就医。
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问 吃什么东西最下火
2025-10-09 06:08:37
问题描述：
吃什么东西最下火，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-09 06:08:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
