【经常吃安眠药对身体有什么危害】长期服用安眠药可能对身体造成多种不良影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 依赖性 | 容易产生耐受性和依赖，需不断增加剂量才能入睡 |
| 认知功能下降 | 注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝 |
| 身体机能受损 | 肝肾负担加重，可能导致器官损伤 |
| 心理问题 | 焦虑、抑郁情绪加重，甚至诱发精神障碍 |
| 停药反应 | 突然停药可能出现反跳性失眠、烦躁不安 |
建议在医生指导下使用安眠药，并尽量通过改善睡眠习惯来减少依赖。长期用药需谨慎，避免自行增减剂量或长期服用。
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