【身体敏感怎么办】身体敏感是指皮肤或身体对某些外界刺激反应较强，如红肿、瘙痒、刺痛等。常见原因包括皮肤屏障受损、过敏、环境变化等。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 皮肤干燥 | 使用温和保湿产品，避免频繁洗脸 |
| 过敏反应 | 避免接触已知过敏源，必要时使用抗过敏药物 |
| 环境刺激 | 减少暴露于高温、风沙、污染环境中 |
| 产品不适 | 选择无香精、低刺激的护肤品 |
| 饮食影响 | 注意饮食清淡，减少辛辣、海鲜等易致敏食物 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并在严重时咨询专业医生。
以上就是【身体敏感怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
