【吃山竹上火还是去火】山竹是一种口感清甜、营养丰富的热带水果，但关于它是否“上火”一直存在争议。根据中医理论，山竹性寒，具有清热解毒、润肺止咳的作用，因此一般认为它属于“去火”类食物。
不过，因人而异，体质偏寒或脾胃虚弱的人食用过多山竹，可能会引起腹泻或不适。因此，适量食用是关键。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 寒性 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳 |
| 是否上火 | 一般不导致上火 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎食 |
总体来说，山竹是健康的水果，合理食用有助于身体调养。
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问 吃山竹上火还是去火
2025-10-09 04:36:34
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