【近视吃什么改善视力】近视是一种常见的眼部问题，虽然饮食不能直接治愈近视，但合理的营养摄入有助于缓解眼部疲劳、保护视力。以下是几种对眼睛有益的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，有助于维持视网膜健康 |
| 绿叶蔬菜 | 含有叶黄素和玉米黄质，保护眼睛免受蓝光伤害 |
| 深海鱼 | 含有Omega-3脂肪酸，有助于预防干眼症 |
| 果蔬类 | 如蓝莓、橙子，富含维生素C和抗氧化物 |
保持均衡饮食，结合良好的用眼习惯，才能更有效地维护视力健康。
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问 近视吃什么改善视力
2025-10-09 04:35:50
问题描述：
近视吃什么改善视力，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-09 04:35:50
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